목차배달 음식, 왜 끊기 힘들까?배달 줄이면 달라지는 삶배달 음식 줄이는 실전 꿀팁 5가지배달 대신 할 수 있는 대안마무리 : 배달 덜 시키는 내가 더 건강하다!‘오늘도 배달?’ 하루가 멀다 하고 배달 앱을 켜고 있지 않나요?편하고 맛있지만 지갑도, 몸도 점점 피폐해지는 배달 음식.많은 사람들이 ‘줄여야지’ 마음은 먹지만 실천이 쉽지 않습니다.이번 글에서는 현실적으로 배달 음식을 줄이고 건강과 돈을 지키는 방법을 알려드립니다.1. 배달 음식, 왜 끊기 힘들까?배달 음식은 클릭 몇 번이면 따뜻한 음식이 집 앞까지 옵니다.요리할 힘없는 직장인, 귀찮은 자취생에게는 너무나 매력적이죠.특히 혼자 살면 재료 사서 요리하는 것보다 배달이 싸게 느껴지기도 합니다.이 편리함이 습관이 되어버리면 끊기 더 어려워집니다.2..